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最近这段时间总有小伙伴问小编不生病的101个健身小妙招是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于不生病的101个健身小妙招的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。
1、 《不生病的101个健身小妙招》是2010年化学工业出版社出版的图书，作者是湛先余。
2、该书主要讲述了合理运动对于身体健康的重要作用，并推荐了数个合理健身的方法。
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